Judô

          Judô significa "caminho suave" em japonês. É uma arte macial que tem como objetivo principal fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.

          Sua técnica utiliza basicamente a força e equilíbrio do oponente contra ele. As palavras ditas pelo mestre Kano, o criador desta prática, para definir a luta refletem a sua essência; "arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual". A vitória, ainda segundo seu mestre fundador, representa um fortalecimento espiritual.

          Atualmente o judô se tornou um dos esportes mais praticados, não restringindo seus adeptos a homens com vigor físico e estendendo seus ensinamentos para mulheres, crianças e idosos. No Brasil, esta arte marcial possui milhares de praticantes e federações espalhados em todos os estados.